同理心

今天看到陳文茜天下雜誌專欄（同理之心）我的心情日記：

六月底帶著家人和朋友們去了一趟花東之旅，

當我們開心來到花蓮風景優美的民宿，住在面對大海的地方，我們歡樂的烤肉，

唱歌，跳舞時，我們其中一友人因爲剛接受癌症治療，當我問起她身體還行嗎！

要好好照顧自己等鼓勵話語後，她跟我說，當她在治療時問她先生，萬一我不在，你會怎樣？

她先生說他也不知道會如何？她那時含著眼淚紅著眼眶，但我那時竟然跟她說，你如果這樣走了，

愛你的先生可能像我一樣生不如死的痛苦，說完我竟然崩潰大哭，久久不能自己，

我竟然讓我的同學們和家人如此尷尬，但我真的不想這樣，我真的覺得自己內心脆弱的心被點燃，

同時想到是我，是她兩個不同立場的人，害怕失去的苦痛，和失去的痛苦，

讓我心疼我那往生的先生，人們以為活著的人比往生的人辛苦無奈，我也總認為不幸的是自己，

但我錯了，當我無法得知他到底去那裡了怎麼不見了？他到底過得好不好？

有沒有人照顧他，這些種種無解的問題讓人感到挫折，這不是堅強面對現實接受失去就會平復的心

境，到今日已經九百一十九天我都沒有他的任何消息，他也消失的無影無蹤，

今天我試著用「同理心態去想著老公時，我那不甘願的心竟可以得到紓解。」

同理心，不只要（捨不得）別人，更要（捨得）自己。

不去苦苦追問自己曾經的痛，而設身處地理解別人的苦。

同理心不需要語言，它就是一個使自己變得更有人性的過程，如是而已。

我應該依據「同理心」這個理論開始檢視自己內心放不下的那份困難，

依據這個方向建立自己的生活目標，也許很快就能有所領悟。

托爾斯泰有句名言：「每個幸福的家庭，故事都是一樣的；每個不幸的家庭，各有各的不幸」。

最重要還是要珍惜自己擁有的現在